In der Yoga-Einzelstunde nehme ich mir Zeit, für Ihre Bedürfnisse und Wünsche an die eigene Yogapraxis. Gemeinsam öffnen wir einen Raum um individuell, mit Gefühl und Achtsamkeit auf Sie persönlich einzugehen. Gern inspiriere ich Sie dabei, mit Freude und Leichtigkeit zu praktizieren, gebe Ihnen Anregungen und Unterstützung für entsprechende Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und in der Yogaphilosophie. Die Yoga-Einzelstunde eignet sich für jeden, egal welches Alter, ob mit körperlichen Einschränkungen, Anfänger oder geübte Menschen. Ich freue mich darauf, Sie begleiten zu dürfen!
„Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.“ Du fühlst dich angespannt und gestresst? Du wünscht dir eine Pause im Alltag, in der Du dich fallen lassen kannst? Lass Dich von sanften Klängen und Tönen in einen tiefen Zustand der Entspannung tragen!
Freitag 03. November & 01. Dezember 2023, 18:30 Uhr Kosten: 15 Euro Anmeldung unter: 0163 5680572 oder denise@leben-kostbar.de
Aufgestellt werden kann jedes Thema, zu dem du dir Lösung oder Klärung wünschst, sei es in Familien, Beziehungen, Krankheiten oder im Beruf. Hindernisse können sichtbar und bewusst gemacht werden und sich dadurch lösen.
Einladung zum Aufstellungstag, 18.11.2023, 10.00 – ca. 15.00 Uhr, im Freiraum der Gesundheitspraxis Gewürzmühle Kosten: 120 Euro für Aufsteller/innen oder 30 Euro für Stellvertreter/innen
Qi Gong ist eine Bewegungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin. Qi ist die Lebensenergie, Gong bedeutet Üben, Trainieren. Bianca lehrt Authentisches Medizinisches Qi Gong, eine besondere Methode der traditionellen Bewegungslehre, welche die Gesunderhaltung des gesamten Menschen im Blick hat. In diesem Kurs erlernst du die Grundlagen des Qi Gong. Alle Übungen haben einen ganzheitlichen, positiven Effekt: Sanfte Bewegungen stärken deinen Körper, Atemübungen klären deinen Geist und Meditations- sowie Konzentrationstechniken entspannen deine Seele. Du lernst, dich in kurzer Zeit in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen, kannst besser schlafen und fühlst dich mental stärker.
jeden Mittwoch ab 06.09.2023, 16.00 – 17.00 Uhr, 18€ pro Kurs oder mit einer 10er-Karte für 165€. Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und kann bei den Krankenkassen abgerechnet werden. Anmeldung und weitere Informationen unter: 0177 2432514 oder bianca.kluge@web.de
der Gedanken im Geist … und noch so viel mehr …. Flow Yoga unterstützt dich, mit einfachen und körperbetonten Übungen wieder mehr im Einklang mit dir selbst zu sein und sorgt für ein gutes Körpergefühl. Atem- und Entspannungsübungen sind fester Bestandteil und du kannst die Praxis wunderbar in deinen Alltag integrieren.
Der Kurs ist für Yoga-Anfänger geeignet und alle, die sich an die Welt des Yoga herantasten wollen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Nach einer kleinen Sommerpause geht es wieder am 16.08.2023 los. (Einstieg ist jederzeit möglich).
Dauer einer Kurseinheit: 90 Min.
1 Kennlernstunde x 90 Minuten = 15€ 5 Kurseinheiten x 90 Minuten = 75€ 10 Kurseinheiten x 90 Minuten = 150€
Nachbarschaftstreff für Menschen 60plus Bei diesem Treff können Sie neue Menschen kennenzulernen zum Austauschen und für gemeinsame Aktivitäten in der neuen freien Zeit. Alle Angebote sind kostenfrei und richten sich an Menschen im Übergang in die Rente/in den Ruhestand. Das Projekt wird über die Landeshauptstadt Dresden gefördert und von der KulturLeben Dresden UG umgesetzt. Es geht dabei um Themen wie: • Umbruch & Neuorientierung • Freizeitgestaltung & Engagement • Kontakte knüpfen Für Getränke und kleine Snacks ist gesorgt. Bringen Sie gerne weitere Leckereien mit.
jeden 2. & 4. Donnerstag im Monat 10:00 –12:00 Uhr
die nächsten Termine: 12. und 26. Oktober, 9. und 23. November zusätzliche Veranstaltungen: 19. Oktober Urlaubsaustausch
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