16./23.3.23 – Austauschen und Auftanken für Menschen 60plus

Nachbarschaftstreff für Menschen 60plus
Bei diesem Treff können Sie neue Menschen kennenzulernen zum Austauschen und für gemeinsame
Aktivitäten in der neuen freien Zeit. Alle Angebote sind kostenfrei und richten sich an Menschen im
Übergang in die Rente/in den Ruhestand.
Das Projekt wird über die Landeshauptstadt Dresden gefördert und von der KulturLeben Dresden UG
umgesetzt. Es geht dabei um Themen wie:
• Umbruch & Neuorientierung
• Freizeitgestaltung & Engagement
• Kontakte knüpfen
Für Getränke und kleine Snacks ist gesorgt. Bringen Sie gerne weitere Leckereien mit.

Termine:
Donnerstag 16. März, 30. März, 13. April, 27. April 2023

Danach jeden 2. & 4. Donnerstag im Monat 10:00 –12:00 Uhr

Kontakt:
Vanessa Grapenthin
KulturLeben Dresden UG
Telefon: 0151 50334518
vanessa.grapenthin@roter-baum.de

Workshops
Der Workshop eröffnet Ihnen den Raum, neue Seiten in sich zu entdecken bzw. fast vergessene
Wünsche wieder an die Oberfläche zu bringen. Sie können Ihre inneren Stärken neu ausloten und
sich austauschen.

Workshop Lebensfreude – Montag 03. April 2023, 10:00 – 13:00 Uhr
Lebensfreude jetzt!
Die Veranstaltung bietet Menschen im Übergang in die Rente die Möglichkeit, neue Seiten in sich zu
entdecken und Freude zu aktivieren. Jedem Menschen wohnt eine ureigene Lebendigkeit inne, die wir durch Bewegungsübungen und Austausch stärken werden.
Was macht Ihnen Freude?
Wie fühlt sich Lebendigkeit an?
Wie viel Miteinander tut Ihnen gut?


Melden Sie sich bitte für das kostenfreie Angebot bis 29.03.2023 an und kommen Sie gern mit oder
ohne Begleitung vorbei!
Bitte melden Sie sich rechtzeitig an.

Kontakt:
Carolin Schulz
KulturLeben Dresden UG
Telefon: 0151 50336179
carolin.schulz@roter-baum.de

Singkreis am 31.03.2023 mit Stefan Other und Franziska Fehre

Gemeinsam singen wir, wie uns der Schnabel gewachsen ist & genießen eine beflügelnde Klangreise.
Das wird bunt. Unvorhersehbar. Klangvoll. Verwoben. Stimmungsvoll.

Alle sind willkommen in diesem neuen Klangraum.

Wir bringen Instrumente und Lieder (Kraftlieder und Mantren) und ihr kommt, wie ihr seid. Wir genießen uns zusammen.

Samstag, 31.3.2023, 19:00 – ca. 21:00 Uhr
Kosten: Spendenbasis

Anmeldung bitte direkt über Franziska Fehre
E-Mail: info@franziskafehre.de

www.franziskafehre.de

01.04.2023 – Einführung in die Heileurythmie

Eurythmie als Wellness
Heileurythmie ist eine Bewegungstherapie die z.B. wie Meditation zur Konzentration, Anbindung und Entspannung angewendet werden kann.
Einsteigerworkshop der in leicht verständlicher Form ohne Vorkenntnisse das Wesen der Heileurythmie näher bringt.
Darüber hinaus wird eine kleine Übungsreihe vorgestellt und geübt, die auch zu Hause leicht angewendet werden kann.
Kursdauer: 15.00 – 18.00 Uhr, Kurskosten: 35€

Katja Anderssohn

Telefon 0174 9983293
k.anderssohn@naamyoga-dresden.de

28.04.2023 – Friedensmeditation

FRIEDEN DURCH EIN ERWACHTES BEWUSSTSEIN

Im Alltag sind die meisten Menschen identifiziert mit ihren Gedanken und kommen gar nicht auf die Idee, dass es da noch einen Zustand jenseits des Denkens gibt. In der Meditation treten wir aus dem zwanghaftem Denken aus und und erkennen die Gedanken als etwas, auf das wir Einfluss nehmen können. Wir begeben uns mit unserer Aufmerksamkeit in den Körper, treten ein in die Wahrnehmung und erkennen uns als Bewusstsein, welches frei ist von jeglicher Negativität. Eine Stille im Gedankenstrom und ein tiefes Gefühl von Frieden und Gelassenheit entstehen. Frieden im Außen beginnt immer mit Frieden in uns selbst. Wandle das Chaos und den Unfrieden in deinem eigenen Leben in Frieden und Harmonie und du wirst sehen, wie sich der Frieden auch im Außen spiegelt.
Termine: 28. April 2023, 23. Juni 2023 jeweils 18:00 Uhr

Anmeldung unter: friedensmeditation@posteo.de
www.friedensmeditation-dresden.de/

26. April 09:00 – 10:00 Uhr – Mindful Morning

Beginne den Morgen mit positiven Gedanken und Yoga. Mindful Morning Yoga unterstützt dich, mit einfachen und körperbetonten Übungen wieder mehr im Einklang mit dir selbst zu sein und sorgt für ein gutes Körpergefühl. Atem- und Entspannungsübungen sind fester Bestandteil und du kannst die Praxis wunderbar in deinen Alltag integrieren.
Der Kurs ist bestens für Yoga-Anfänger geeignet und alle, die sich an die Welt des Yoga herantasten wollen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Einstieg ist jederzeit möglich.

Länge des Kurses: 5 oder 10 Einheiten

Beginn 26. April 2023

Mittwoch, 09:00 – 10:00 Uhr

Kursgebühr: 70 € (5 Einheiten) 135 € (10 Einheiten)

Anmeldung bitte direkt über Carina Richter
Telefon: 0170 2958111
E-Mail: yogamitcarina@gmx.de
www.yogamitcarina.com