Die neue Rückenschule
Prävention durch ganzheitliches Training unter physiotherapeutischer Anleitung
Flexibilität Stabilität Regeneration
Du brauchst:
Handtuch, H2O
nächster Kursstart nach den Sommerferien im August
10 Einheiten (60 Minuten), Kurskosten 130 Euro (Deine Krankenkasse übernimmt
bis zu 100 % der Kursgebühren, z.B. AOK Gutschein)
Anmeldung bitte direkt über Jule Rößler
Telefon: 01590 6015049
E-Mail: gauranga08@gmx.de
Kurs Faszientraining – Wellness für Körper, Geist und Seele
Ganzheitliche Selbstbehandlung, dynamisches Ganzkörpertraining unter physiotherapeutischer Anleitung
Elastizität · Energie · Regeneration
Du brauchst:
Handtuch, H2O, (möglichst eigene) Faszienrolle groß, klein, und einen Duoball
nächster Kursstart nach den Sommerferien im August
10 Einheiten (60 Minuten), Kurskosten 130 Euro (Deine Krankenkasse übernimmt
bis zu 100 % der Kursgebühren, z.B. AOK Gutschein)
Anmeldung bitte direkt über Jule Rößler
Telefon: 01590 6015049
E-Mail: gauranga08@gmx.de
Die Cardioübungen halten dich körperlich und geistig fit und stärken das Herz. Nacken- und Rückenübungen lösen sanft die Anspannung. Unterleibsorgane werden behutsam massiert und entgiftet. Mit Meditationen entspannen wir und verbessern den Schlaf.
Kursstart: 14.08.2024
Preis: 10er Kurs 150 Euro, Kennlernstunde 5 Euro
Der Einstieg ist fortlaufend möglich.
Katja Anderssohn
Telefon 0176 24667668
k.anderssohn@naamyoga-dresden.de
www.naamyoga-dresden.de
Yoga mit Carina – dein wöchentliches Geschenk an dich selbst
Stressabbau – Balance – Harmonie
Yoga bringt nicht nur deinen Körper in Balance und schenkt ihm mehr Flexibilität, sondern fördert auch
die innere Ruhe in dir und Klarheit für den Kopf. Lass den Alltagsstress und das Kopfkino hinter dir und finde einmal in der Woche Zeit nur für dich.
Sichere dir jetzt deinen Platz und melde dich via WhatsApp oder E-Mail bei mir.
Der Kurs findet in der Regel fortlaufend jeden Mittwoch, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
statt und der Einstieg ist jederzeit möglich.
Energieausgleich – 15 € eine Yogastunde als 5er oder 10er Karte
Anmeldung bitte direkt über Carina Richter
Telefon: 0170 2958111
E-Mail: yogamitcarina@gmx.de
In der Yoga-Einzelstunde nehme ich mir Zeit, für Ihre Bedürfnisse und Wünsche an die eigene Yogapraxis.
Gemeinsam öffnen wir einen Raum um individuell, mit Gefühl und Achtsamkeit auf Sie persönlich einzugehen.
Gern inspiriere ich Sie dabei, mit Freude und Leichtigkeit zu praktizieren, gebe Ihnen Anregungen
und Unterstützung für entsprechende Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken und in
der Yogaphilosophie. Die Yoga-Einzelstunde eignet sich für jeden, egal welches Alter, ob mit
körperlichen Einschränkungen, Anfänger oder geübte Menschen.
Ich freue mich darauf, Sie begleiten zu dürfen!
Sie haben Interesse, dann melden Sie sich gern hier an.
Oder Sie schicken mir eine Mail an yoga@gz-gewuerzmuehle.de oder rufen unter 0351.426 542 49 an.
Bitte hinterlassen Sie immer Namen und Kontaktdaten.
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